紫蘇葉泡水在日常生活中能夠當做茶水來飲用。紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用，所以如果身體出現(xiàn)了惡心想吐或者是風寒感冒的情況，可以服用紫蘇葉。

　　秋日喝一杯溫熱的紫蘇茶，整個人都會覺得特別溫潤。

　　用料

　　紫蘇300g    冰糖400g

　　檸檬汁150g   水2L

　　做法

　　1、將2L水煮開。

　　2、放入洗干凈的紫蘇葉，慢火煮5分鐘。

　　3、放入冰糖400g，待糖全部融化。

　　4、放入全部檸檬汁 十秒后關(guān)火 放入檸檬汁時注意，湯的顏色會迅速變化，從暗綠色瞬間變成粉紅色，非常漂亮。

　　弄好放入干凈的器皿中，冷藏可保存半年。每次喝的時候可以拿出來根據(jù)自己的喜好可兌純凈水喝。但我更喜歡喝熱的，溫溫的更暖胃。

　　(作者野草)