夏日，最想喝上一口醇香清爽的冰鎮(zhèn)枸杞紅棗酒釀，尤其是要起早的上班族，更應(yīng)該吃的好，帶著飽滿熱情的去上班，紅棗枸杞酒釀，這道湯水，可以讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤，臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。而且，枸杞紅棗是補(bǔ)血，滋腎益氣，抗疲勞的佳品，雞蛋又是被公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)豐富全面的食品，含有蛋白質(zhì)，脂肪，卵黃素，卵磷脂，維生素和鐵，鈣，鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，花不到5分鐘時(shí)間就能吃到一碗超級(jí)簡(jiǎn)單便捷的營(yíng)養(yǎng)早餐湯水，讓你一天的精神兒倍足!

　　用料：

　　酒釀大半碗         紅棗 8顆      枸杞 一小撮

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備所需原料

　　2、枸杞提前用溫水泡上片刻

　　3、紅棗用流動(dòng)的水沖洗干凈去掉雜質(zhì)臟污

　　4、湯鍋中加入一碗水

　　5、加入大半碗的酒釀，大火燒開后，加入洗凈的紅棗

　　6、繼續(xù)大火滾開后，之后轉(zhuǎn)中火煮上2、3分鐘

　　7、倒入泡發(fā)好的枸杞，關(guān)火，燜2分鐘放涼后放入冰箱冰鎮(zhèn)一段時(shí)間取出即可。

　　(作者   今夜星辰)