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長(zhǎng)樂最年長(zhǎng)壽星110歲

http://www.duobangwang.com  2016-10-06 09:21:41   來(lái)源:長(zhǎng)樂新聞網(wǎng)  【字號(hào)

  今年10月9日是重陽(yáng)節(jié),也是我國(guó)第四個(gè)法定老年節(jié)、我省第26個(gè)“敬老節(jié)”。記者從市老齡辦獲悉,截至今年8月,全市有百歲以上老人27人,男性5人,女性22人。其中鶴上鎮(zhèn)7人,營(yíng)前街道6人,江田鎮(zhèn)4人,金峰鎮(zhèn)3人,漳港街道2人,其他文武砂、古槐、文嶺、湖南、首占各1人。全市最高壽老人為漳港街道仙岐村陳泉金,女,年齡為110歲(1906年9月出生)。

  近日,記者探訪老壽星陳泉金和營(yíng)前街道湖里村104歲的鄭美英,與她們聊聊養(yǎng)生之道。

  壽星故事一   陳泉金:保持心態(tài)好每天都快樂

  8時(shí)許,記者走進(jìn)陳泉金的住屋,她已坐在床沿上,讓保姆拿了一盆溫水,她自己洗了臉。她一眼看到客人,沒說(shuō)話笑著招招手。

  陳老太有三個(gè)兒子一個(gè)女兒。老大已去世,老二是退休老師,老三在外省經(jīng)商,女兒嫁在附近村。現(xiàn)在老人兒孫滿堂,里外有30多人,各自安居樂業(yè),過(guò)上了好日子。因?yàn)樽訉O多數(shù)在外做事,為了照顧好母親,特意雇了一個(gè)勤快的保姆,幫助料理老人日常生活。二兒子和女兒也住在附近,平時(shí)經(jīng)常過(guò)來(lái)看望老人,逢年過(guò)節(jié)在外工作的全回來(lái)看望姐姐,一家人其樂融融。

  陳老太說(shuō)話時(shí),總是保持著淺淺的微笑。她告訴記者,一個(gè)人吃多吃少,吃好吃差都不重要,肚子能填飽就行,但是一定要不苦不愁,保持快樂的心態(tài)。老人說(shuō)過(guò)去家窮,一家6口一天三餐吃煮不爛的番薯飯,每當(dāng)吃飯,小兒子愁眉苦臉的,可是老人總是笑著開導(dǎo),說(shuō):“別看這一條條番薯米難吃,它和人參一樣有營(yíng)養(yǎng),你們吃了后不都長(zhǎng)大了嗎?”一家子聽著都笑了起來(lái)。

  “過(guò)去那么困難都樂著,現(xiàn)在過(guò)上好日子了,每天都是美滋滋的。”陳老太笑呵呵地說(shuō)。

  壽星故事二   鄭美英:活動(dòng)不能停,晚上睡得香

  鄭美英是住在她20歲結(jié)婚時(shí)的老古屋里。記者見到她時(shí),她正柱著拐杖在大廳里來(lái)回打圈走路,嘴里小聲念著:“一圈”、“二圈”、“三圈”……直到念到15圈了,才停了下來(lái),然后坐在屋門口的坐椅上,把一杯涼開水“咕嚕咕嚕”一口氣喝完,再用雙手舉起攏了攏頭發(fā),坐著休息。

  鄭美英老太說(shuō),每天5點(diǎn)起來(lái),煮了兩碗不干不稀的飯,一碗當(dāng)早餐,留著一碗放著中午吃,晚餐不吃飯,只吃一粒蘋果或鴨梨。吃完飯,第一件就是在大廳里走15圈,同樣中餐吃完再走15圈,大約一次走200米左右。劉美英老太說(shuō):“100歲時(shí)還能走街串巷到處走,這幾年就覺得手腳不如以前靈活,只好在家里走上幾圈,活動(dòng)活動(dòng)筋骨。”

  鄭美英生有三男一女,老大當(dāng)醫(yī)生已退休,二個(gè)兒子全家在美國(guó)定居,女兒嫁在本地,算起來(lái)里外也有20多人。在美國(guó)的兒子早就叫她出外享福,可是她就是不去,大兒子也叫母親到他套房住,也好照顧生活,可她說(shuō):“我現(xiàn)在耳不聾眼不花,生活能自理,還是住在老祖屋習(xí)慣。”真沒辦法,老大只好叫兒子時(shí)時(shí)過(guò)來(lái)看看奶奶,帶些吃的。

  鄭美英笑著說(shuō):“現(xiàn)在政府一年補(bǔ)貼高壽老人幾千元,夠用了,無(wú)憂無(wú)慮,平時(shí)活動(dòng)不能停,晚上睡得香,幾十年沒上過(guò)醫(yī)院呢!”

  (吳航鄉(xiāng)情報(bào)記者王憲政)

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