今年10月9日是重陽(yáng)節(jié)，也是我國(guó)第四個(gè)法定老年節(jié)、我省第26個(gè)“敬老節(jié)”。記者從市老齡辦獲悉，截至今年8月，全市有百歲以上老人27人，男性5人，女性22人。其中鶴上鎮(zhèn)7人，營(yíng)前街道6人，江田鎮(zhèn)4人，金峰鎮(zhèn)3人，漳港街道2人，其他文武砂、古槐、文嶺、湖南、首占各1人。全市最高壽老人為漳港街道仙岐村陳泉金，女，年齡為110歲(1906年9月出生)。

　　近日，記者探訪老壽星陳泉金和營(yíng)前街道湖里村104歲的鄭美英，與她們聊聊養(yǎng)生之道。

　　壽星故事一   陳泉金：保持心態(tài)好每天都快樂

　　8時(shí)許，記者走進(jìn)陳泉金的住屋，她已坐在床沿上，讓保姆拿了一盆溫水，她自己洗了臉。她一眼看到客人，沒說(shuō)話笑著招招手。

　　陳老太有三個(gè)兒子一個(gè)女兒。老大已去世，老二是退休老師，老三在外省經(jīng)商，女兒嫁在附近村。現(xiàn)在老人兒孫滿堂，里外有30多人，各自安居樂業(yè)，過(guò)上了好日子。因?yàn)樽訉O多數(shù)在外做事，為了照顧好母親，特意雇了一個(gè)勤快的保姆，幫助料理老人日常生活。二兒子和女兒也住在附近，平時(shí)經(jīng)常過(guò)來(lái)看望老人，逢年過(guò)節(jié)在外工作的全回來(lái)看望姐姐，一家人其樂融融。

　　陳老太說(shuō)話時(shí)，總是保持著淺淺的微笑。她告訴記者，一個(gè)人吃多吃少，吃好吃差都不重要，肚子能填飽就行，但是一定要不苦不愁，保持快樂的心態(tài)。老人說(shuō)過(guò)去家窮，一家6口一天三餐吃煮不爛的番薯飯，每當(dāng)吃飯，小兒子愁眉苦臉的，可是老人總是笑著開導(dǎo)，說(shuō)：“別看這一條條番薯米難吃，它和人參一樣有營(yíng)養(yǎng)，你們吃了后不都長(zhǎng)大了嗎?”一家子聽著都笑了起來(lái)。

　　“過(guò)去那么困難都樂著，現(xiàn)在過(guò)上好日子了，每天都是美滋滋的。”陳老太笑呵呵地說(shuō)。

　　壽星故事二   鄭美英：活動(dòng)不能停，晚上睡得香

　　鄭美英是住在她20歲結(jié)婚時(shí)的老古屋里。記者見到她時(shí)，她正柱著拐杖在大廳里來(lái)回打圈走路，嘴里小聲念著：“一圈”、“二圈”、“三圈”……直到念到15圈了，才停了下來(lái)，然后坐在屋門口的坐椅上，把一杯涼開水“咕嚕咕嚕”一口氣喝完，再用雙手舉起攏了攏頭發(fā)，坐著休息。

　　鄭美英老太說(shuō)，每天5點(diǎn)起來(lái)，煮了兩碗不干不稀的飯，一碗當(dāng)早餐，留著一碗放著中午吃，晚餐不吃飯，只吃一粒蘋果或鴨梨。吃完飯，第一件就是在大廳里走15圈，同樣中餐吃完再走15圈，大約一次走200米左右。劉美英老太說(shuō)：“100歲時(shí)還能走街串巷到處走，這幾年就覺得手腳不如以前靈活，只好在家里走上幾圈，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。”

　　鄭美英生有三男一女，老大當(dāng)醫(yī)生已退休，二個(gè)兒子全家在美國(guó)定居，女兒嫁在本地，算起來(lái)里外也有20多人。在美國(guó)的兒子早就叫她出外享福，可是她就是不去，大兒子也叫母親到他套房住，也好照顧生活，可她說(shuō)：“我現(xiàn)在耳不聾眼不花，生活能自理，還是住在老祖屋習(xí)慣。”真沒辦法，老大只好叫兒子時(shí)時(shí)過(guò)來(lái)看看奶奶，帶些吃的。

　　鄭美英笑著說(shuō)：“現(xiàn)在政府一年補(bǔ)貼高壽老人幾千元，夠用了，無(wú)憂無(wú)慮，平時(shí)活動(dòng)不能停，晚上睡得香，幾十年沒上過(guò)醫(yī)院呢!”

　　(吳航鄉(xiāng)情報(bào)記者王憲政)