天梯健身場(chǎng)位于塔山西側(cè)半山腰上，擴(kuò)建后的面積也只有180平米左右，但每天都有近400名中老年人在此跳舞健身，人氣居高不下。記者放眼看去，場(chǎng)地不大，水泥地面比較粗糙，是什么魅力吸引了大家呢?記者走進(jìn)健身的人群里找到了擴(kuò)建這處場(chǎng)地的發(fā)起人之一——鄒學(xué)欽，聽(tīng)他和他的舞友們講起了有關(guān)天梯健身場(chǎng)的故事。

　　無(wú)心插柳柳成蔭

　　“天梯健身場(chǎng)的擴(kuò)建出于一個(gè)偶然。”鄒學(xué)欽陷入了回憶。2010年的一天，他照常到這里來(lái)鍛煉，那天場(chǎng)地有點(diǎn)濕滑，在鍛煉的過(guò)程中有個(gè)老人摔倒了了，所幸并無(wú)大礙。自從那件事后，他開(kāi)始觀(guān)察自己天天鍛煉的場(chǎng)地，這是一處面積不足100平米，泥巴地面，沒(méi)有任何防護(hù)設(shè)施的斜坡，存在極大的安全隱患。擴(kuò)建健身場(chǎng)的想法冒出來(lái)了，他把擴(kuò)建的具體構(gòu)想跟那些一起健身的老友們一說(shuō)，大家紛紛響應(yīng)并積極行動(dòng)，倡議書(shū)發(fā)出后，一時(shí)間就收到一百多人的捐款，共計(jì)3萬(wàn)多元。

　　按目前的工程建設(shè)行情，這些資金遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，怎么辦?“自己動(dòng)手!”大家異口同聲地說(shuō)。接著，用作基石的一百多車(chē)石料運(yùn)上來(lái)了，還有心細(xì)者將城區(qū)公路改造的廢棄水泥塊也運(yùn)了上來(lái)，這樣一來(lái)又節(jié)省了不少。開(kāi)工后，大家都積極投入建設(shè)中，幾位年逾古稀的老同志也不甘示弱。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月奮戰(zhàn)，場(chǎng)地拓寬工程完工。后來(lái)又添置了6張石桌石椅和10幾米遮雨蓬及音響設(shè)備，幾位懂電工、電焊技術(shù)的成員的加班加點(diǎn)，嶄新的健身場(chǎng)亮相了。

　　建場(chǎng)三年來(lái)，來(lái)這里跳廣場(chǎng)舞的人有增無(wú)減，為了滿(mǎn)足群眾的需求，幾位熱心人又發(fā)動(dòng)捐款萬(wàn)余元，在健身場(chǎng)邊建了一個(gè)雜物間，安放器材以及開(kāi)水柜等，又添置6架風(fēng)扇，兩個(gè)音箱，增加10余米長(zhǎng)涼棚和十幾張石椅石桌。

　　“現(xiàn)在場(chǎng)地?cái)U(kuò)大了，安全設(shè)施也有了，夏天有涼茶冬天有熱茶供應(yīng)，在這里鍛煉很開(kāi)心。真得感謝我們的主心骨鄒學(xué)欽。”林老伯邊健身邊對(duì)記者說(shuō)。

　　“人心齊，泰山移!都是大家的功勞，我只不過(guò)是盡了了一點(diǎn)綿薄之力罷了。”鄒學(xué)欽很謙虛地說(shuō)。

鄒學(xué)欽在演示爬天梯的技巧之一“單打”

　　健康是我們最大的收益

　　“蒼茫的天涯是我的愛(ài)，綿綿的青山腳下花正開(kāi)……”老人們踩著歡快的節(jié)奏舞起來(lái)，舞姿整齊劃一。一曲舞罷，幾位稍作休息的老人家紛紛向記者說(shuō)起了他們?cè)谶@里跳舞健身的感受。

　　“我以前血壓很高，我還在醫(yī)院住過(guò)兩個(gè)星期的院，在這里堅(jiān)持鍛煉了兩年，現(xiàn)在血壓正常了，連感冒也很少了，身體好，心情就好。”池芝容阿姨激動(dòng)地說(shuō)。

　　鄒宗光老人在這里健身，同時(shí)還負(fù)責(zé)燒開(kāi)水，看到記者來(lái)訪(fǎng)，他很熱情地給記者遞上一杯熱茶。“人老了就圖個(gè)身體健康，圖個(gè)熱鬧，在這里很開(kāi)心。”說(shuō)完他就忙著燒開(kāi)水去了。

　　問(wèn)及為什么在這里跳舞會(huì)有如此好的健身效果時(shí)，大家紛紛指向鄒學(xué)欽。

　　據(jù)鄒學(xué)欽介紹，天梯健身場(chǎng)播放的舞曲是他從兩千多首廣場(chǎng)舞曲中精選出來(lái)的，并用軟件制作成了DJ舞曲，為了讓舞曲和舞蹈動(dòng)作完美融合，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適合中老年人，原本對(duì)舞蹈一竅不通的他在家里琢磨起了舞蹈。“現(xiàn)在我也能跳十支單人舞，5、6支雙人舞了。我老伴在我的影響下也天天來(lái)跳舞，什么毛病都沒(méi)有了。健康就是我們最大的收益。”這個(gè)曾經(jīng)因?yàn)轭i椎動(dòng)手術(shù)差點(diǎn)癱瘓，連走路都困難的老人很滿(mǎn)足地告訴記者。

　　他還告訴記者，在他的帶領(lǐng)下，三十多位愛(ài)好爬天梯的舞友組成了天梯隊(duì)。他們常去冰心公園、南山公園切磋技藝。說(shuō)到天梯隊(duì)，鄒學(xué)欽和幾位隊(duì)友還當(dāng)場(chǎng)秀起了“單打”、“雙打”的技巧，他們個(gè)個(gè)身手敏捷、身姿矯健。舞友們喝彩連連，記者看得目瞪口呆。

　　采訪(fǎng)即將結(jié)束，天梯健身場(chǎng)的音樂(lè)也停了。舞友們陸陸續(xù)續(xù)散去，鄒學(xué)欽老人整理器材，鎖好柜子。一切又恢復(fù)平靜。幾位還沒(méi)離開(kāi)的老人家向記者透露了他們的擔(dān)憂(yōu)，隨著越來(lái)越多的舞友加入，場(chǎng)地已不堪重負(fù)，要是能再向外拓展點(diǎn)空間就好了。記者真心祝愿老人們能夢(mèng)想成真!

　　(記者 段玲)