www.亚洲精品在线|金瓶梅女主角|55av在线观看|麻豆影视文化传媒软件|欧美午夜日韩一区二区三区电影|91国产精品麻豆视频|亚洲av色综合|91制片厂李琼下载|9277仙踪林果冻传媒|国产91色在线,免费,精品久久久香蕉免费精品视频,全网吃瓜在线,i社3d漫画酒店猎杀小萝莉2

電腦版
您的位置: 長樂新聞網(wǎng) >> 吳航紀(jì)事 >> 正文

劉月琴:一個(gè)快樂的健身操“教練”

http://www.duobangwang.com  2013-08-30 15:15:23   來源:長樂新聞網(wǎng)  【字號

  夏夜7點(diǎn)多的“蔚藍(lán)國際”小區(qū)里,暑氣正漸漸消退,在朦朦朧朧的路燈映照下,樹影婆娑,老人家拿著扇子三三兩兩地聚在一起家長里短,一旁的小孩子像放飛的鳥兒一會(huì)兒跑東,一會(huì)兒跑西,盡情揮灑著他們的快樂童年。小區(qū)的中央有一塊空地,那里已經(jīng)聚集了二十多個(gè)短袖熱褲,腳穿運(yùn)動(dòng)鞋的女人們,她們做著準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),隨意扭動(dòng)著身子。原來,她們在等“教練”。

   每晚半小時(shí)的跳舞時(shí)間

  教練來了,同樣火辣辣的打扮,頭發(fā)高高束起,明朗的笑容,是那樣的青春逼人。她隨身帶著一瓶水,一條毛巾,一個(gè)小小的擴(kuò)音器,這就是每晚跳舞的“武器”。要是你初次見到她,你一定會(huì)驚訝并羨慕她的好身材,都三四十歲的人了,身材還保持得跟小姑娘似的,這就是長期堅(jiān)持跳舞鍛煉的好處。跟她接觸稍微久一點(diǎn)兒,你又會(huì)被她的爽朗和善良所吸引,很多人都愿意跟她學(xué)習(xí)。其實(shí),她不是真正意義上的教練,只是大家愿意學(xué),她也喜歡教而已。

  8點(diǎn)整,音樂準(zhǔn)時(shí)響起,跳舞的女人們自覺地排好了隊(duì)伍,教練站在稍高一些的場地上,她帶領(lǐng)“學(xué)員們”隨音樂而動(dòng)。一整套舞蹈跳下來,時(shí)間半小時(shí)左右,沒有真正停頓過,行云流水般,所有動(dòng)作都是那樣水到渠成,中間穿插快慢動(dòng)作,做到勞逸結(jié)合,卻又渾身被汗水濕透,達(dá)到鍛煉的效果。

  結(jié)束后,大家還不肯散去,有新成員向她請教某些做不到位的動(dòng)作,她總是不厭其煩的示范、講解。人家跟她道謝,她總是呵呵地笑,連聲說,不用不用。

    把快樂傳遞給別人

  她就是劉月琴,她是一名認(rèn)真工作的老師,也是一位快樂起舞的教練。月琴告訴記者,她從小就對音樂類的東西感興趣,剛到大學(xué)讀書時(shí),一個(gè)月之內(nèi),就把學(xué)長學(xué)姐們的舞蹈“精華”全都學(xué)會(huì)了,然后自己當(dāng)教練,教會(huì)別的同學(xué)。由于她的性格開朗樂觀,大家都親切地稱呼她為“師傅”。大學(xué)畢業(yè)那一年,自編自導(dǎo)的集體現(xiàn)代舞,獲得全校第一名。同學(xué)都笑她,讀大學(xué)跑錯(cuò)地方了,應(yīng)該去藝術(shù)類學(xué)校進(jìn)修。

  畢業(yè)之后,因同學(xué)的邀請,她教過很多人跳舞。也有很多人建議她去辦培訓(xùn)班賺錢,可她拒絕了。她說:“我不喜歡跳舞跟錢牽上關(guān)系,我喜歡自由,喜歡教更多的人跳舞、鍛煉。很多單位想專門聘請我教他們的職工跳舞,也有健身館想請我去做教練,我都婉拒了。我覺得,這事一攤上錢,就變味兒了,自己首先就渾身不自在了。”

  這個(gè)半小時(shí)的現(xiàn)代版健身舞,是劉月琴一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒編出來的。她任教的學(xué)校有健身器材室,當(dāng)同事們在室內(nèi)跑步鍛煉時(shí),她則以跳舞鍛煉。漸漸地,大家都跟著她跳。于是,她便琢磨著編排舞蹈,以期達(dá)到最好的鍛煉效果。“跳舞要先聽音樂和節(jié)奏,當(dāng)舞步跟音樂融為一體,就是你真正學(xué)會(huì)的時(shí)候。”

  幾年來,有好幾個(gè)同事都是她忠實(shí)的追隨者,這些同事都學(xué)得很好,有的也被邀請走了當(dāng)免費(fèi)“教練”。不管是校內(nèi)、會(huì)堂廣場,還是蔚藍(lán)國際小區(qū),她總能吸引著一批又一批的女人跟隨。

  “你知道嗎?其實(shí),跳舞的這些人,很多我都不認(rèn)識。”她呵呵一笑:“不過,我樂在其中,因?yàn)椋魳泛臀璧赣鋹偭宋业纳睿缓螅野芽鞓穫鬟f給我身邊的人,這就是我做這些事的目的。”

  (記者 陳燕琴)