福建教育電視臺：省廣電網(wǎng)絡(luò)49頻道、IPTV11頻道

　　首播：周一至周五9:30-10:30，14:30-15:30

　　重播：次日8:30-9:30，17:00-18:00

　　春暖花開季，學(xué)習(xí)正當(dāng)時。福建省小學(xué)“空中課堂”播出已經(jīng)三個星期了。在這個特殊的春天，雖然只能隔“屏”相見，卻阻擋不了師生們齊學(xué)共研的腳步。

　　第四周福建省小學(xué)“空中課堂”即將和同學(xué)們見面啦，趕緊收藏好課程表，準(zhǔn)備上課啦！

　　福建省小學(xué)“空中課堂”課程表

　　（3月16日-3月20日）

　　停課不停學(xué)，知識的學(xué)習(xí)不能放松，心理的調(diào)試也很重要。

　　疫情期間，如何減輕心理壓力，以健康積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)、生活中？我們請來心理學(xué)專家?guī)湍忝Γ?/p>

　　從3月16日（周一）開始，由省教育廳思政處指導(dǎo)、福建教育電視臺制作的“空中課堂之心理健康講座”將與大家見面，助力增強師生和家長們的“心理免疫力”。

　　“空中課堂之心理健康講座”課程表

　　（3月16日-3月20日）

　　福建教育電視臺：省廣電網(wǎng)絡(luò)49頻道、IPTV11頻道

　　首播：周一至周五19:30-20:00

　　重播：次日12:30-13:00

　　專家名片

　　任課教師：連榕，福建師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博導(dǎo)、院長。享受國務(wù)院政府特殊津貼專家，中國心理學(xué)會認(rèn)定的心理學(xué)家，福建省哲學(xué)社科領(lǐng)軍人才，福建省高校“教學(xué)名師”，福建省“優(yōu)秀教師”。

　　課題：在戰(zhàn)勝疫情中成長

　　內(nèi)容簡介：危機(jī)事件發(fā)生后，人的心理發(fā)展一般要經(jīng)歷沖擊期、解決期和成長期這三個時期，連榕教授將從如何提高自我認(rèn)識、自我調(diào)節(jié)和自我控制能力三個維度來闡述在疫情防控期間，學(xué)生如何獲得更好成長。

　　任課教師：孟迎芳，福建師范大學(xué)心理學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師，副院長。兼任福建省心理學(xué)會秘書長、中國心理學(xué)會心理學(xué)教學(xué)工作委員會委員。

　　課題：學(xué)會自助快樂成長

　　內(nèi)容簡介：突如其來的新冠肺炎疫情對我們每個人都產(chǎn)生了沖擊，導(dǎo)致同學(xué)們產(chǎn)生緊張、恐慌、焦慮等糟糕的情緒，生活也因此變得毫無規(guī)律，無法專心學(xué)習(xí)。孟迎芳教授將告訴我們，通過心理自助方法，解決自己的心理或情緒問題，從而順利渡過危機(jī)，實現(xiàn)快樂成長。

　　任課教師：謝維興，福建省中職中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)委員會成員、福建省心理學(xué)會理事、福建省首屆心理名師工作室領(lǐng)銜名師、中學(xué)心理高級教師、國家二級心理咨詢師、福州八中心理教研室主任、專職心理教師。

　　課題：從容面對六月天——高考前三個月的心理調(diào)節(jié)

　　內(nèi)容簡介：一是居家復(fù)習(xí)期間同學(xué)常見的幾種心理狀態(tài)分析。二是高考前最后三個月如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，如何學(xué)會積極地自我對話、客觀地自我分析、確立合適的動機(jī)、把握可控因素。

　　任課教師：陳堅，心理學(xué)博士、副教授，福建師范大學(xué)心理學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系系主任、碩士生導(dǎo)師，現(xiàn)任福建省心理學(xué)會副秘書長、福建省心理學(xué)會管理心理學(xué)委員會主任、福建師范大學(xué)心理健康指導(dǎo)中心咨詢教師。

　　課題：疫情期間，大學(xué)生如何做到在家安心學(xué)習(xí)

　　內(nèi)容簡介：本課程介紹大學(xué)生疫情期間在家學(xué)習(xí)常見的四類心理困擾，并通過分析主要原因，提供了七條行之有效的對策。

　　任課教師：郭清，福建省心理名師工作室領(lǐng)銜名師、高級講師、國家二級心理咨詢師、福州機(jī)電工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校教師心理健康專職教師。

　　課題：春暖花開，我們等你——青少年抗挫折能力的培養(yǎng)

　　內(nèi)容簡介：主要從挫折的定義及三個層次、培養(yǎng)和提高自我的抗挫折能力兩個方面，讓同學(xué)們學(xué)會情緒調(diào)整、學(xué)習(xí)認(rèn)知調(diào)整及問題解決策略。通過課程的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們能夠感知情緒，進(jìn)而接受情緒，并把它合理表達(dá)出來，從而學(xué)會將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移。