返校復學了，上學前孩子們需要做哪些準備？在校內(nèi)學習生活時又該如何做好防護？身為家長又該配合做些什么？15日，記者邀請福州市一醫(yī)院院感科主任、兒科副主任醫(yī)師林福忠解答。

　　溫習防護知識

　　林福忠介紹，上學前，家長和學生要及時掌握學校的各項防控制度，每日監(jiān)測體溫，記錄健康狀況和生活軌跡，配合學校做好入校健康檢查。

　　家長應給孩子準備適合年齡特點的口罩，并且每天給孩子準備兩個口罩備用。

　　注意合理作息，均衡營養(yǎng)、加強鍛煉，增強抵抗力，確保身體狀況良好。

　　上學前，家長和孩子不妨一起溫習疫情防控知識和技能，如勤洗手、愛衛(wèi)生，保持1米距離，教導孩子在非必要情況下減少接觸公共物品等。

　　不去人員密集處

　　林福忠表示，離家上學前自測體溫，確認體溫正常再出門，確保不帶病上學。建議采用步行、騎自行車方式上下學。如需乘坐公共交通工具，則應做好個人防護，全程規(guī)范佩戴口罩，遮住口鼻，減少與他人交流，保持距離、不進食，避免用手觸碰公共交通工具上的物品，接觸后要及時洗手，避免用手直接觸摸眼口鼻。

　　上學到校后或放學回家后要及時洗手。督促孩子放學后直接回家，不去人員密集場所，不接觸陌生人員。

　　校內(nèi)這樣防感染

　　“在校內(nèi)盡量做到學習、生活空間相對固定。科學佩戴口罩，口罩弄濕或弄臟后，及時進行更換。”林福忠介紹，在校內(nèi)仍要牢記“三件套、五還要”。“三件套”：戴口罩，保持1米社交，做好個人衛(wèi)生。“五還要”：口罩還要繼續(xù)戴，社交距離還要留，咳嗽噴嚏還要遮，雙手還要經(jīng)常洗，窗戶還要盡量開。

　　此外，在校就餐的同學，提倡自備餐具，錯峰有序就餐，并盡量縮短就餐時間。

　　身體異常要報告

　　林福忠說，在校期間如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑癥狀，應當做好防護措施，及時報告老師，在學校安排下進行隔離、健康監(jiān)測及指導就診。如在家發(fā)病就醫(yī)，應及時報告學校，不得隱瞞病情。

　　此外，作為孩子家長也要加強自身防護，盡量減少外出。課余時間，不要帶孩子走親訪友、聚會聚餐，不要到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方。同時，孩子們要保持健康心態(tài)，一旦出現(xiàn)心理方面的隱患或問題，及時尋求幫助。