長樂新聞網(wǎng)訊 2018莫斯科世界杯8強誕生，萬千球迷為這一刻激情狂歡，拋棄睡眠時間觀看全程賽事，怎么少得了燒烤啤酒？然而，熬夜看球非常耗費精力，而且極易引發(fā)各類疾病。球迷在吶喊助威的同時，也要注意健康問題。日前，記者采訪了區(qū)中醫(yī)院相關(guān)醫(yī)師，解答熬夜看球會對人體健康會造成哪些影響以及如何應(yīng)對。

　　眼睛：很多熬夜的人會覺得視線越來越模糊，甚至看不清屏幕上的字，以為是眼睛有了分泌物，使勁揉上一揉，依然沒有緩解。如果長期熬夜、勞累還可能使視力出現(xiàn)驟降，下降幅度最低可至0.1。

　　醫(yī)師提醒：熬夜導致視力下降，應(yīng)當45分鐘讓眼睛休息一次

　　耳朵：睡眠不足傷害聽力，很容易導致突發(fā)性耳聾，這種病來勢兇猛，聽力損失可在瞬間、幾小時或幾天內(nèi)發(fā)生，也有晨起時突感耳聾。突發(fā)性耳聾的發(fā)生與不良生活習慣如經(jīng)常熬夜、過度飲酒等有很大的關(guān)系。

　　醫(yī)師提醒：睡眠不足易造成內(nèi)耳供血不足，傷害聽力，看球要適度，如果出現(xiàn)耳朵暫時失聰現(xiàn)象，一定要到醫(yī)院就診。

　　面部：看球時吹一夜空調(diào)容易面癱，因為球迷幾乎每晚都長時間處于緊張、激動、疲勞狀態(tài)，容易造成神經(jīng)功能減弱，病毒乘虛而入；其次，許多球迷無節(jié)制地暢飲也造成面部免疫力下降；第三，看球時長時間吹空調(diào)，很容易患感冒，也是面神經(jīng)麻痹的一個主要誘因。

　　醫(yī)師提醒：看球時吹一夜空調(diào)容易面癱，室內(nèi)外溫差不要超過7℃

　　腦部：熬夜看完世界杯后，頓感左側(cè)身體行動時有障礙，這是某網(wǎng)友在2014年的真實情況。這是由于熬夜多日，作息極其不規(guī)律，加之看球時情緒太過激動，誘發(fā)了腦血管病，左側(cè)身體偏癱。

　　醫(yī)師提醒：曾有球迷熬夜看球突發(fā)偏癱，情緒激動成誘因

　　心臟：精彩的足球比賽，熱鬧的直播氣氛，往往使球迷的情緒長時間興奮。為了避免困倦，球迷飲用可樂、咖啡等具有興奮神經(jīng)作用的飲料，易影響心臟健康。

　　醫(yī)師提醒：熬夜看球當心心臟受不了，別喝可樂濃茶咖啡，心臟病患者更應(yīng)該避免

　　胃部：和人體一樣，胃同樣需要休息，而熬夜的人，則剝奪了胃休息的機會。且夜間進食，夜宵長時間停滯在胃里，容易導致胃潰瘍等疾病。所以熬夜看球，胃部很容易出現(xiàn)不適。

　　醫(yī)師提醒：熬夜又吃夜宵很傷胃，甚至引起胃潰瘍

　　腸道：晚上熬夜看球，白天繼續(xù)上班，且平時在辦公室一坐就是一天……久坐不動會造成肛周血液循環(huán)不暢，飲食、作息不規(guī)律致免疫力下降，刺激性食物和酒精的作用最終導致痔瘡在短時間內(nèi)發(fā)作。

　　醫(yī)師提醒：久坐看球再加上刺激性食物可導致痔瘡在短時間內(nèi)發(fā)作

　　肝臟：球迷在看球賽時往往處于神經(jīng)繃緊、睡眠不足、過量喝酒的情況，這些恰恰都是都是“傷肝”的舉動。“夜貓子”大多雙目赤紅，也就是黑眼圈嚴重，這是肝火上升的癥狀。

　　醫(yī)師提醒：養(yǎng)肝重在睡眠，不熬夜、少飲酒、吃新鮮蔬果等都是養(yǎng)肝的辦法

　　尿道：精彩的鏡頭總是稍縱即逝，球迷們怎么忍心錯過？所以往往有了尿意，也要強忍著壓下去，漸漸地晚上睡下總要起夜，夜尿頻繁，嚴重的發(fā)展到尿潴留，要插管才能排尿！

　　醫(yī)師提醒：看球的同時，別忘起身適當運動，遇有尿意應(yīng)當及時解決。

　　總之，人經(jīng)常熬夜，免疫力就會下降，各種各樣的健康問題就會接踵而來，打算奮戰(zhàn)世界杯的球迷朋友，請一定合理飲食、注意休息，別讓身體喊停。一旦出現(xiàn)問題，應(yīng)該立即就醫(yī)，尋求幫助。

　　（記者 陳鸰燕）