長樂新聞網(wǎng)訊　隨著中考臨近，初三學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)沖刺階段 ，為緩解即將面臨中考學(xué)生的心理壓力，增強(qiáng)同學(xué)們沖刺中考的信心，幫助同學(xué)們以良好的心態(tài)面對中考，激發(fā)潛力，營造良好的應(yīng)考氛圍。5月17日下午，長樂市城關(guān)中學(xué)和長樂團(tuán)市委聯(lián)合邀請福州共青團(tuán)12355心理減壓講師團(tuán)進(jìn)入城關(guān)中學(xué)，針對該校初三學(xué)生開展了中考考前心理輔導(dǎo)講座和考前心理減壓室外團(tuán)體游戲，對學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)。

　　本次輔導(dǎo)是由來自福州共青團(tuán)12355的心理輔導(dǎo)講師們主持。首先，講師們展示各種“烤柿”圖片，了解同學(xué)們考前的各種心理壓力之后，用圖片測試的方式對同學(xué)進(jìn)行心理測試，并當(dāng)場進(jìn)行“異掌同聲”小游戲，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到任何時(shí)候都不要低估自己，不管怎樣，請相信自己;其次講師們給同學(xué)介紹了一些簡單的減壓放松的技術(shù)，如鳴天鼓、耳部按摩等，要學(xué)生學(xué)會(huì)積極的心理暗示;接著，講師們介紹了中考前常見的心理現(xiàn)象及對策，如備考焦慮、睡眠問題、高原反應(yīng)、心理飽和等，還提出相應(yīng)的對策;活動(dòng)中，講師們進(jìn)行的“催眠游戲”讓學(xué)生在不知不覺中把壓力拋在了九霄云外。

　　(記者 陳勛 通訊員 張葉欽)