長(zhǎng)樂(lè)新聞網(wǎng)訊 冬春季是各類呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，給人民群眾身心健康帶來(lái)危害。為科學(xué)應(yīng)對(duì)冬春季傳染病，倡導(dǎo)健康生活方式，提高防病意識(shí)，保障廣大民眾身體健康，日前，區(qū)疾控中心發(fā)布溫馨提示，請(qǐng)市民朋友保持良好的衛(wèi)生健康習(xí)慣，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，做好自己和家人的健康責(zé)任第一人。冬春季常見(jiàn)傳染病：

　　——新冠

　　新冠是一種由新型冠狀病毒感染引起的傳染病，以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。

　　新冠傳染源主要是新型冠狀病毒感染者，在潛伏期即有傳染性，發(fā)病后3天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。主要經(jīng)過(guò)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染。人群普遍易感，感染后或接種新冠病毒疫苗后可獲得一定的免疫力。

　　——流感

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，潛伏期為1-4天，急性起病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱(部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40°C)、咳嗽、咽痛、頭痛、肌痛和全身不適，可有畏寒、寒戰(zhàn)、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。部分患者可伴有嘔吐、腹痛、腹瀉，多見(jiàn)于兒童。

　　流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源，傳播途徑以呼吸道飛沫傳播為主，也可通過(guò)口、鼻、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。流感患者一般預(yù)后良好，多于發(fā)病3-4天后體溫逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但兒童、老年人、有基礎(chǔ)疾病者、肥胖者以及孕婦感染后易發(fā)展為重癥，應(yīng)及時(shí)就診治療。

　　——諾如病毒胃腸炎

　　諾如病毒是引起急性腸胃炎最常見(jiàn)的病原體，一般在感染病毒后1-2天發(fā)病，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐(兒童多見(jiàn))、腹瀉(成人多見(jiàn)）。

　　患者為主要傳染源，諾如病毒可以通過(guò)攝入污染的食物、水，接觸病人排泄物或嘔吐物，接觸污染的手、物品或用具，接觸嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠等方式引起傳播。諾如病毒傳染性強(qiáng)，易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位引起聚集性疫情。多數(shù)患者發(fā)病后1-3天即可康復(fù)，如頻繁嘔吐或腹瀉，特別是幼小兒童、老年人和基礎(chǔ)性疾病患者，應(yīng)及時(shí)就診。

　　那么，如何預(yù)防冬春季傳染病呢？區(qū)疾控相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，疫苗是傳染病預(yù)防的有效手段，目前市面上有針對(duì)流感病毒和新冠病毒的疫苗，因此，建議在流行季節(jié)前接種疫苗。

　　除了疫苗外，非藥物預(yù)防也是很重要的手段。比如保持每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)外空氣流通，冬季居家每天一般通風(fēng)2-3次，每次30分鐘左右(霧霾天應(yīng)減少開(kāi)窗）；勤洗手，洗手時(shí)使用肥皂或者洗手液，并用流動(dòng)水沖洗；養(yǎng)成良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，包括咳嗽和打噴嚏時(shí)要用紙巾捂住口鼻，接觸呼吸道分泌物后洗手；流行季節(jié)盡量避免到人群密集和通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，必要時(shí)要戴好口罩；多喝開(kāi)水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境；保證營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律休息，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高抵抗力。

　　（記者 陳佳雯）