今天是小滿節(jié)氣，民間有“小滿，江河易滿”的說法。據(jù)省、市氣象部門預(yù)報(bào)，未來10天包括福州在內(nèi)，我省將經(jīng)歷持續(xù)性降水過程，下周局部縣市有大雨到暴雨。

　　小滿是二十四節(jié)氣中第八個節(jié)氣。時逢夏季，我國北方地區(qū)的糧食作物開始出現(xiàn)顆粒飽滿的狀態(tài)，雖然尚未成熟，但是達(dá)到了乳熟后期，故稱“小滿”；而南方地區(qū)通常降雨量開始增多，尤其在華南一帶，甚至?xí)霈F(xiàn)強(qiáng)降水。小滿時節(jié)，我國南方常常是“江河湖滿”景觀，若非“江河湖滿”，則定是干旱年份。

　　中國古時將小滿分為三候，分別是“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至”。即小滿過后，苦菜長勢喜人；往后草類植物遇陽光暴曬會枯萎致死；小滿時節(jié)的最后一段時間，麥子成熟的日子就要到來了。

　　小滿宜吃“苦”。說起吃“苦”當(dāng)然少不了苦瓜，苦瓜可謂是夏季清熱解暑的首選佳品。從小滿開始，苦菜成了人們餐桌上常見食物，除了苦瓜、苦菜，蒲公英也可以食用。

　　小滿前后福州地區(qū)雨水明顯增多，帶來的是潮濕、悶熱天氣。這一時期人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)精神萎靡、身體乏力、食欲不振、口氣重等癥狀。從中醫(yī)的角度看，這是因?yàn)闈駳馊肭帧＿@個時候，要注重健脾祛濕。

　　市氣象部門預(yù)報(bào)，今天福州有小雨，未來10天全市將有持續(xù)性降水。其中22日至29日，全市有小到中雨，局部縣市有大雨到暴雨。

　　省氣象部門提醒，下周全省各地出現(xiàn)明顯降水時，公眾要注意防范可能的短時強(qiáng)降水等強(qiáng)對流天氣。預(yù)計(jì)此輪持續(xù)性降水過程，全省大部縣市累計(jì)雨量會偏多。27日至29日明顯降水過程時，可能出現(xiàn)中小流域洪澇。此時要注意防范山洪、滑坡、泥石流和城鄉(xiāng)積澇等次生災(zāi)害。（記者 毛小春）