福州新聞網(wǎng)10月2日訊（福州日?qǐng)?bào)記者 林文婧 通訊員 劉小燕）國慶長假，一些青少年通過刷手機(jī)、玩電腦、看電視等度過“宅家”時(shí)光，易引起眼部不適。東南眼科醫(yī)院小兒眼科主任夏江勝表示，眼結(jié)膜屬于黏膜組織，易被病毒入侵，有可能發(fā)生病毒性結(jié)膜炎。

　　夏江勝表示，自然光線有助于近視防控，建議可把在家學(xué)習(xí)地點(diǎn)安排在窗戶附近，用自然光照明。在窗邊學(xué)習(xí)，也可方便在休息的間隙抬頭眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛得到放松。

　　此外，要注意用眼衛(wèi)生，切忌過度用眼。長時(shí)間近距離用眼，比如玩手機(jī)、打游戲等，容易發(fā)生“視頻終端綜合征”，出現(xiàn)眼酸、脹痛，引發(fā)或加重干眼癥。建議長時(shí)間看電子產(chǎn)品或讀書寫字40分鐘后，要抬頭眺望6米外遠(yuǎn)方至少10分鐘以上。同時(shí)，按規(guī)范做眼保健操也很重要。