吳航大地進(jìn)入“燒烤模式”，是躲在空調(diào)房享受那一份清涼，還是走到戶外運動，享受大汗淋漓的暢快?近日，記者發(fā)現(xiàn)，在我市以運動抗“燒烤”的大有人在，許多人把運動當(dāng)做一種時尚。

　　傳統(tǒng)的·在城市的火熱中尋覓一絲清涼

　　炎炎夏日，干什么最舒爽?換上泳衣，躍入水中，清涼的池水讓燥熱一下子清退，別提多舒爽了。正是這樣的感覺，讓游泳成為我市多數(shù)人夏日最喜愛的運動方式。記者隨機走訪了市區(qū)幾家游泳場館，每一家都擠滿了忙于消暑的人們。或帶著孩子，或邀上三五好友，投身清涼池水中，或嬉戲打鬧，或深潛暢游……看著，都讓人感覺倍加涼爽。

　　據(jù)了解，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳鍛煉，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優(yōu)美的體型，還能增強心血管系統(tǒng)的機能，增強體質(zhì)，水的浮力還能使關(guān)節(jié)和骨骼損傷的危險性大大降低，適合各個年齡段的運動者，特別深得腰椎間盤突出者的喜愛。

　　在我市，水上運動絕不限于室內(nèi)游泳池。三溪三級梯式天然大露天泳池深得遠(yuǎn)近市民的青睞，每個傍晚，驅(qū)車趕來者絡(luò)繹不絕，男女老少盡情暢游蔚然成風(fēng)。就是一些偏僻的村莊，如玉田鎮(zhèn)坑田村、古槐鎮(zhèn)上店村，也充分利用得天獨厚的自然溪水，開辟出袖珍池，供村人享受那絲絲清涼。隨著人們對水上娛樂的追求，水上樂園也逐漸在我市風(fēng)行，各種水上項目既能滿足成人對于運動的需求，又能讓孩子享受到其中樂趣。

　　流行的·在山林的穿越中感受一波激情

　　夏日運動不只局限于城市之中，隨著近年戶外運動的興起，在我市，一種新興的運動正在風(fēng)靡，那就是溯溪。隨之出現(xiàn)的是許多戶外運動組織，如長樂登山協(xié)會、兄弟連、邁搏戶外等都較受戶外運動愛好者歡迎。

　　少參加過戶外活動的人，對“溯溪”比較陌生。“溯溪”，即沿著溪邊，逆溪流而上。凡參加過這一運動的人，大多會一次就上癮，以至于念念不忘其中的樂趣。想想看吧，炎炎夏日，告別空調(diào)，走入山林間，一邊呼吸最干凈的空氣，一邊欣賞綠色美景，或者投身山澗水潭，或暢游或浸泡在清涼的水里，或讓瀑布激流敲打在身上，別有一番情趣。

　　我市較成熟的溯溪線路為石門溪到大姆山一線，每年夏季吸引外來溯溪者無數(shù)。

　　經(jīng)常和朋友一同徒步穿越的王強已經(jīng)是溯溪運動的“老驢”了。在他看來，溯溪是夏季很好的運動方式，“最重要的是消暑，溯溪的線路都在山林之中，負(fù)氧離子高，山林比城市清涼不少;溯溪能在很大程度上鍛煉人們的綜合運動能力，由于溯溪是集登山、露營、攀巖、野外求生等綜合技能于一身的一項全身運動，所以廣受歡迎。”但王強也告誡參加此項運動者，溯溪比游泳專業(yè)得多，它需要借助一定的裝備，具備一定的技術(shù)，所以對于參與者的身體條件、技能掌握等都有一定的要求，一定要聽從領(lǐng)隊指揮，注意安全，才能安全地體驗溯溪的魅力。”

　　先鋒的·在青運會的標(biāo)簽下體驗一份樂趣

　　要是游泳不會，溯溪又太難，那么，跑步就是不二選擇。

　　沿著市體育場跑道一圈一圈地慢跑，是許多適合舒緩運動的市民的最愛。每日夕陽西下，體育場上的人就慢慢多了，多得時候達(dá)到上千人，一起逆時針，靜靜地旋轉(zhuǎn)在紅色跑道上。

　　“在跑步過程中，我的思想放空了，眼前只有腳下的跑道，不知不覺中，汗水甩掉了，一身肥膘也沒了。”堅持每天跑步的盧老師對記者說，從開始的跑一圈都?xì)獯跤酰浆F(xiàn)在跑兩萬米都面不改色，他享受到了運動的樂趣。

　　說到運動的動力，盧老師說，首屆青運會部分項目在我市舉行，我市利用這個機會對運動場所做了改造，這給市民的運動創(chuàng)造了更好的條件，而且通過文明宣傳，市民的整體素質(zhì)有了很大的提高，表現(xiàn)在運動方面，大家的運動熱情更加高昂。

　　近日，因為青運會測試賽，市體育場暫時關(guān)閉，市民更趨向于南山登高。記者偶遇跑步上南山的老高，這位老態(tài)龍鐘，卻精神矍鑠的老人向記者表示：“青運會能選擇長樂舉行，是對長樂的肯定，我們?nèi)巳诵闹杏幸环葑院栏校晕覀內(nèi)巳艘?dāng)運動先鋒，向年輕的運動員學(xué)習(xí)，練好身體，為長樂加油。”

　　站在南山頂，向山下望去，處處是鍛煉的人們，人人以運動為時尚。可以料見，整個長樂正籍著青運會的東風(fēng)，走向時尚。

　　(記者 柯多桂)